Die VNS-Analyse ist ein diagnostisches Verfahren, das auf der Messung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) basiert. Die HRV beschreibt die zeitlichen Abstände zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen. Eine hohe HRV weist auf ein gutes Gleichgewicht zwischen Sympathikus (Anspannung) und Parasympathikus (Entspannung) hin, während eine niedrige HRV auf ein Ungleichgewicht oder eine Fehlfunktion des VNS hinweisen kann. Das kann auf chronischen Stress, Krankheit oder andere gesundheitliche Probleme hinweisen. Mit den Erkenntnissen aus der Analyse kannst du gezielte Schritte unternehmen, um Dein Wohlbefinden zu verbessern und Erkrankungen vorzubeugen.